ダイエット
KOさん
30代
![](https://a-reco.com/wp-content/uploads/2023/03/ko.jpg)
ウェディングドレスをキレイに着れました
- どんな悩みがありましたか?
- ウェディングドレスをキレイに着たいと思っていましたが、気になっていたところはお腹、背中、鎖骨回り、お尻とほとんど全体的に悩んでいました。それに少し腰痛もあってトレーニングも少し不安でした。
- トレーニングを受けてみてどうでしたか?
- いざ始めると、ただキツイいトレーニングをするのではなく、自分の改善点や状態をよく見てくれて自分に合うメニューで進めてもらい、安心しました。食事もたまに外食もしながらだったので辛くなかったです。
- 結果はどうでしたか?
- 体重は3ヶ月で6㎏、体脂肪率も5%下がりました。気になってた鎖骨回り、お腹周り、お尻もかなり変わってよかったです。見た目もそうですが、以前より腰痛が格段に良くなりました。教えてもらったことを家で続けてよかったです。
- ウェディングドレスはキレイに着れましたか?
- いい感じで写真とれました!大事な鎖骨がしっかり出ました!
- Assembleはどんな人にオススメですか?
- トレーニングに自信のない人でも一人ひとりにあったメニューを作ってくれます。ダイエットにもプラスして姿勢が悪くなってきた人、疲れやすくなった人にもオススメです。